Loma on ohi ja arki alkaa taas - ainoa matkamuisto, joka lomasta on jäljellä, on kesärusketus. Mutta matalissa lämpötiloissa ja pilvisellä säällä se katoaa nopeasti uudelleen. Muutaman vinkin ja tempun avulla voit säilyttää kesäisen ihosi mahdollisimman pitkään ja säilyttää kesäisen hehkusi pitkälle syksyyn.
Oikea valmistelu
Rusketuksen saaminen ei ala vasta loman jälkeen - sinun tulee luoda oikea pohja kestävälle kesärusketukselle jo ennen auringonottoa. Säännöllinen kuorinta varmistaa, että kuolleet ihosolut eivät jää iholle. Yleisesti ottaen hyvin hoidettu iho ruskettuu paremmin ja kestävämmin. Riittävän kosteuttavan hoidon lisäksi tähän kuuluu myös tasapainoinen ruokavalio ja tasapainoinen vitamiinitasapaino. Erityisen tärkeää: beetakaroteeni. Vitamiini voi suojata ihoa auringon vaurioilta ja allergioilta ja varmistaa tasaisen rusketuksen. Jos tavoittelet tasaista rusketusta ja haluat samalla suojata ihoasi, kannattaa ottaa karoteenitabletit joka päivä ennen lomalle lähtöä.
Oikea auringonotto
Yksi pitkäkestoisen rusketuksen tärkeimmistä tekijöistä: auringon oikea käsittely. Varsinkin alussa ihoa ei pidä altistaa paahtavalle auringolle liian pitkäksi aikaa, korkeintaan muutaman minuutin päivässä. Ensimmäisinä lomapäivinä kannattaa pysyä pääosin varjossa - siellä myös ruskettuu. Älä unohda: levitä tarpeeksi aurinkovoidetta. Edes ihotyypit, jotka eivät ole alttiita auringonpolttamalle, eivät saa olla auringossa ilman aurinkovoidetta.
